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皮肤干燥瘙痒怎么补水

  冬天天气干燥,会让人皮肤感觉干干的缺水状,如果在室内开暖气,干燥的情况就会更加严重,甚至会发痒。那么呢?下面小编为大家整理了,给大家参考。

  皮肤干燥瘙痒补水小妙招

  1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水*。

  2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

  3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

  4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。

  5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

  6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

  7.睡前喝一小杯红酒,*循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

  8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。

  9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。

  10.每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,尤其是冬天,补水型面膜不可或缺。

  11.和爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。

  12.因为年轻而疏于保养,致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

  13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤补水。

  14.像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去眼球上的污物,让明眸更清澈。

  15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤特干状况。

  皮肤干燥瘙痒补水有方

  早上喝水

  当早上起床后,就马上喝水一大杯温开水吧,既可以补充昨晚肌肤失去的水分,还可以清理肠道。如果觉得开水毫无味道的话,可在温开水中加入一勺蜂蜜的话,会对皮肤更好哦!

  保湿面霜

  使用温水清洁好脸部后,先拍上爽肤水给肌肤补充水分,再涂抹上保湿补水效果的面霜或是乳液。建议干性肌肤使用面霜,油性肌肤使用乳液,乳液的质地较为清爽,适合油性肌肤使用。

  保湿水果

  在上午来一杯美容补水果汁吧,鲜榨的果汁既美味有能补充肌肤水分。适合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、苹果汁。如果嫌麻烦就可直接使用水果,水果对肌肤的补水保湿有着非常大的作用哦!*时要多吃。

  美颜茶

  如果是在办公室*啵缓闫囊绲拿姥詹枋遣豢苫蛉钡呐!办公室的暖气会使得肌肤更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能补充皮肤水分。菊花配合的枸杞对经常面对电脑的MM有缓解视力疲劳的作用哦!

  美容靓汤

  下了班就好好的犒劳下自己的胃吧,煲一锅美味而又营养的美容靓汤。如胡萝卜排骨汤、蘑菇鸡肉汤、黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤。这些汤所含的成分都是对皮肤有益的,经常喝,肌肤保准水水嫩嫩。

  清洁

  首先将脸上的妆容卸除彻底,使毛孔通畅呼吸。使用温水对肌肤进行清洁,让温和的洗面奶在手心充分打起泡泡,然后将脸部的污垢彻底洗净,再用温水冲洗干净,最好再使用冷水撩洗,使毛孔收缩,冷水洗完后不会使肌肤觉得太干燥。

  沐浴

  沐浴能洗去一天的疲惫,给肌肤泡一个温暖而又舒适的澡。不管是淋浴还是泡澡,水温都不要太高了,洗澡时间不得超过10分钟。不然很容易使肌肤水分快速蒸发掉,使肌肤更加的干燥。沐浴完之后,趁身上水分还未完全干透,擦上保湿乳液。

  补水面膜

  补水面膜可是对抗干燥肌肤的最佳武器。可在淋浴的时候使用涂抹式的补水面膜,泡澡的时候使用贴敷式的面膜,沐浴时的热气能有助于毛孔的吸收,或是躺在床上敷上面膜,再来点音乐,放松心情。每星期2~3次。

  睡前护理

  清洗好面膜,拍上爽肤水,再涂抹上补水精华,加以适当的按摩,使肌肤更好的吸收,接着涂抹上营养晚霜,让肌肤在睡眠中更好的吸收,睡眠也是保证水润肌肤的关键,所以一定要有充足而又准时的睡眠。




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